Stegvist

Om livet med psykisk ohälsa och om vägen igenom den.

Det yttre

Suttit hos frisören och färgat håret hela dagen och njutit av att få en förändring. 
Det tog ca 5 timmar, men var värt mödan.

Mitt mående och humör pendlar kraftigt, men jag försöker vara neutral, även om jag kanske inte lyckas så bra med det. Vill helst aktivera mig hela tiden eller sova bort eländet som gnager i mitt vakna tillstånd.

Men just här och nu känns det någorlunda bra, och så får vi hoppas att kvällen fortlöper så.

God natt, vänner.

Det är Ok att inte må Ok ibland

Måendet går upp och ned, så det bästa är att ta en timme i taget, att inte anpassa sig efter måendet, men att ta hänsyn till att det är Ok att inte må Ok just nu.

Men, jag gör för det mesta något för att få ut åtminstone någonting av mina dagar, de blir så långa annars. Idag har jag köpt ett sidobord och en ny fåtölj till min läshörna. Dessa små saker får mig att må så mycket bättre för stunden - att få pyssla och möblera med det nyinkomna.

Hösten är kommen och ljusen är tända. Efter den varma duschen så har jag krypit ned i mina mjukiskläder och mjukistofflor. Nu landar jag i min ombonade soffa och bara är här och nu tills det är dags att krypa till kojs.
Jag hoppas så på en god natts sömn även om det är snålt med den nuförtiden.


Till top